Hoy es  el Día Mundial de la Bicicleta, resumimos sus ventajas

Viernes, 19 de Abril del 2013//09:15 Hs.

Hoy 19 de abril se celebra el Día Mundial de la Bicicleta, y como 
no podía ser de otra forma, queremos sumarnos a este evento 
resumiendo las ventajas de su uso, ya sea como medio de transporte
 o como un eficiente objeto deportivo.

Sus ventajas, de manera resumida, son:

• Es un medio de locomoción ecológico y de bajo costo, pues no 
• emite dióxido de carbono, no utiliza más combustible que nuestro
•  movimiento y además, una vez que invertimos en nuestra bici, 
• podemos utilizarla por largo tiempo.
• Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, 
• pues optimiza el funcionamiento del corazón, mejora la circulación
•  sanguínea y reduce la presión arterial.
• Tonifica los músculos de piernas y glúteos, permitiéndonos 
• además, quemar calorías mientras nos trasladamos o disfrutamos
•  del aire libre.
• Protege las articulaciones y las fortalece, al mejorar los tenidos
•  de sostén sin provocarles impacto mientras pedaleamos.
• Mejora nuestro sistema de defensas al fortalecer el sistema 
• inmune como lo hace cualquier otro tipo de actividad física que 
• reduce el estrés.
• Libera en nuestro cuerpo endorfinas que dan un empujón a 
• nuestro ánimo, ayudando a prevenir la depresión y a sentirnos y 
• vernos mejor.
• Nos permite trasladarnos a mayor velocidad que caminando 
• y sin desembolsar dinero, por lo tanto, ahorraremos más que tiempo.

Sin duda podríamos enumerar muchas más ventajas de emplear la 
bicicleta a diario, pues quienes son amantes del pedaleo saben cuántos 
y cuán importantes son sus beneficios. Entonces, hoy en elDía 
Mundial de la Bicicleta, sumémonos al festejo compartiendo qué 
os gusta más de la bici.